Pratik olarak herkesin olağandışı ve akılda kalıcı bir şey yapma arzusu olmuştur. Bu durum, elbette, ekstrem sporlar olmadan olmaz. Bazıları paraşütle atlamaya gider, bungee jumping yapar, bir şelaleden atlar, ormanda yolunu bulur, vb. Ama sağlıklı bir aşırılığı tercih edenler var, bu tür insanlar yürüyüşe çıkıyor.
Bu işte yeniyseniz, Karadeniz yakınlarındaki dağlara gidin ve Kırım gezinizde yanınıza neler alacağınızı öğrenmek istiyorsanız bu makale tam size göre. Çoğu zaman bir sürü şey toplarsınız, ancak sonunda buna gerek yoktu ve gerekli olan da elinizin altında değildi. Ayrıca, kampanyada hayati önem taşıyan şeyler var. Seyahatinizi unutulmaz kılacak ve çeşitli önemsiz şeylerle bozulmayacak şeylerin bir listesini dikkatinize sunuyorum.
Temel yürüyüş ekipmanları
Önemli olan bir sırt çantası. İçine birçok şeyi sığdıracak kadar büyük olmalıdır. Ayrıca uyku tulumu, çadır, mat, melon şapka, katlanır bidon (5 kişiliklitre), tabaklar, kibritler, tuvalet malzemeleri, çöp torbaları ve bir far. Hava hala değişken bir şey olduğu için yanınıza bir yağmurluk alın, mutlaka işinize yarayacaktır. Yanınızda harita, pusula, cep telefonu ve kamera getirmeyi unutmayın. Kamerasız yürüyüş nedir?
Temel yürüyüş kıyafetleri
Herhangi bir yürüyüşte en önemli şey rahat ve güvenilir ayakkabılar, özellikle de dağlara gidiyorsanız. Değiştirmek ve terlik için birkaç tane daha getirmek en iyisidir. Akşamları, büyük olasılıkla oldukça serin olacak, sırasıyla bir ceket, rüzgarlık, pantolon, çorap ve termal tişörte ihtiyacınız olacak. Sıcak güneşli bir günde, ellerinizi yanıklardan korumak için bir kep / panama şapkası, bir mayo, uzun kollu bir gömlek, bir havlu, şort ve güneş gözlüğüne ihtiyacınız olacak. Tabii ki iç çamaşırı, kıyafet ve eldiven değişimi.
Yürüyüşte yanınıza almanız gerekenler (tıbbi paket)
Hiç kimse kazalara karşı güvende değildir, bu yüzden her şeye hazır olmalısınız. Bir dizi ilaca özellikle dikkat edin - hayatınız buna bağlı olabilir. İlaçları dikkatli seçin. İşte en temel liste: %3 hidrojen peroksit, iyot, parlak yeşil, ağrı kesici, bandaj, yara bandı, kuru alkol ve sivrisinek spreyi. Sindirim sistemi için bir şeyler ve yanıklara çare (pantenol) almak da önemlidir.
Yemek için yürüyüşe çıkarken yanınıza ne almalısınız
Yürüyüş süresine karar vermek, belirli bir süre için ürünleri eşit olarak dağıtmak önemlidir.gün sayısını, bir yerleşim düzenini (ne, ne zaman ve ne kadar yeneceğini) yapın ve ürünleri porsiyonlar halinde torbalara yerleştirin. Yiyecekleri cam kavanozlara koymak istenmez (kırılabilirler). Teneke kutularda farklı ürünler satın almak en iyisidir. Bu daha hızlı ve daha güvenilir olacaktır. Bir yürüyüşte yanınıza kuruyemiş, waffle ve kurabiye alırsanız sizin için büyük bir artı. Bozmazlar, ayrıca kuru meyveler sadece yenmekle kalmaz, çeşitli yulaf lapalarına da eklenir.
Suya dayanıklı tuz ve şeker paketleme, çeşnilerinizi korumaya yardımcı olur. Katılıyorum, baharatlarla hayat çok daha lezzetli. Lütfen ayrıca ağır fiziksel efor sırasında vücudun vücuttaki su dengesini geri kazanma ihtiyacının önemli ölçüde arttığını unutmayın. Günde yaklaşık dört litre suya ihtiyacınız olacak. Size tekrar hatırlatmama izin verin - yanınıza katlanabilir bir teneke kutu almayı unutmayın. Tercihen 5 litre.
Umarım yürüyüşe çıkarken yanınıza ne alacağınızla ilgili bilgiler size yardımcı olmuştur ve başarılı bir yolculuktan sonra bu işin daha da büyük bir hayranı olacaksınız!
