Trene ne tür yiyecekler alınmalı? Muhtemelen her insan hayatında en az bir kez bu soruyu sormuştur. Birçoğu diyecek: Uçakla uçmanız ve her türlü saçmalıklarla kendinizi rahatsız etmemeniz gerektiğini söylüyorlar. Orada öğle yemeğini plastik bir pakette alacak ve zamandan tasarruf edeceksiniz. Tabii ki, bununla tartışmak zor. Ancak, herhangi bir nedenle uçak bileti alamayıp her şeyi ilgili uçuş görevlilerine bırakanlar ne olacak? Yemekli vagonda yemek yiyebilirsiniz; ancak sık sık trenle seyahat edenler bilir ki fiyatlar orada "ısırır" ve ürünler genellikle ilk tazelik değildir. Turta ve füme balıklı “istasyon” büyükanneleri için de çok az umut var - her durakta sizi özenle lezzetler ile bekleyecekleri bir gerçek değil. Geriye tek bir şey kaldı - önceden malzeme satın almak.
Bakkal seti
Peki, trende ne tür yiyecekler alınmalı? Çoğu insan güvenle cevap verecektir: dilimlenmiş jambon, hazır çorbalar ve patates püresi, krakerler, krutonlar, cipsler … Bütün bunlar yanınıza almak için gerçekten uygundur, ancak düşünün: böyle bir "yiyecek" ne tür bir darbe yapacak? karın? Bu nedenle fast foodkarışmaya değmez. Aynısı, standart bir Sovyet zamanları seti olan folyodaki haşlanmış yumurta ve tavuk için de söylenebilir. Taşımak için çok uygun değiller ve kokunun diğer yolcuları memnun etmesi pek mümkün değil. Trendeki yiyecekler mümkün olduğunca sağlıklı, lezzetli ve ulaşıma uygun olmalıdır. Yüksek sıcaklık gibi bir faktörü de hesaba katmak gerekir. Örneğin yazın bir çocuğu denize götürüyorsanız, ayrılan koltukta hatta kompartımanda buzdolabı olmadığı için yemeğinizin hızla bozulacağına hazırlıklı olun.
Sıcak havalar için yiyecek
Mayıs'tan Eylül'e kadar seyahat ediyorsanız trende ne tür yiyecekler almalısınız? En iyi seçenek, kavanozlarda satılan bebek maması. Sadece bebekler için uygun olduğunu düşünmeyin: meyve, et ve sebze püreleri çok lezzetlidir, açlığı çabucak giderir ve 25 dereceye kadar sıcaklıklarda güvenle saklanır. Çantanıza beş ila on torba hazır yulaf lapası atın. Acıktığında üzerine kaynar su dökmen yeterli.
Yulaf ezmesinin faydalarını herkes bilir - mide üzerinde büyük etkisi vardır ve ekstra kalori içermez. Unutmayın: Bir trende ne alacağınıza karar verdiğinizde, yiyeceğin yağlı ve ağır olması gerekmez. Uzun bir yolculuk, normal diyetten vazgeçmek için bir neden değildir. Bu arada, bebeğin ilk gününde ev yapımı yemeklerle kendinizi şımartmak oldukça mümkün: et suyu, buhar pirzola, haşlanmış tavuk göğsü - tüm bunlar bir termosta beş saate kadar saklanabilir.
Meyveler, kuruyemişler, kuru meyveler
Trene ne tür yiyecek götürüleceği sorulduğunda, çoğu kişi daha fazla yemek yemeyi tavsiye ediyortatlılar: karameller, bisküviler, krakerler, kurutucular, çikolata… Yoldayken her zaman çiğnemek istediğiniz bir şey olduğunu herkes bilir. Ancak, bu tavsiyeye uyarak, platforma birkaç ekstra kilo ile girme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Böyle bir utançtan kaçınmak için fındık ve kuru meyveleri stoklayın. Kuru kayısı, incir, kuru üzüm, hurma - kilo alma korkusu olmadan çay ile yenebilir. Meyve ve sebzeleri de unutmayın: Yatmadan önce sulu bir elma, çıtır bir salatalık veya tatlı bir havuç yemekten daha iyi ne olabilir? Sadece kullanmadan önce iyice yıkamayı unutmayın: Ortak bir arabada enfeksiyon kapmak kolaydır.
Buzdolabında ne bırakılmalı?
Yanınıza süt ve ekşi süt ürünleri almamalısınız: süt, peynirler, yoğurtlar, süzme peynir, kefir - tüm bunlar anında bozulur. Keskin kokulu lezzetlerden vazgeçmenizi tavsiye ederiz: tütsülenmiş sosis, soğan, sarımsak, kuru balık.
