Çoğu zaman, modern bir insanın sabah egzersizleri için bile yeterli zamanı olmaz ve vücudu sonunda dayanılmaz hale gelir. Sağlığınızı olabildiğince çabuk iyileştirmek için en yakın spor kulübünde bulunan veya özel bir evin arazisine kurulmuş havuza gitmek en iyisidir. Ancak antrenman için doğru yeri nasıl seçip yüzme gibi bir sporun gerçekten bu kadar faydalı olup olmadığını nasıl anlayabiliriz?
Yüzme havuzlarının faydaları nelerdir
Krasnodar'da uygun havuzları aramaya başlamadan önce, insan sağlığına ne kadar faydalı olduklarını anlamak önemlidir. Bu nedenle, yüzme dersleri tüm kas grubu üzerinde en iyi etkiye sahiptir, omurga ile ilgili ciddi sorunları çözer, çok sayıda kalori yakar ve insan dolaşım sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ayrıca suyun sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır ve ayrıca uykusuzluğu giderir.
Ve çocuklar için havuzu ziyaret etmek pek çok unutulmaz duygu yaşatacaktır.
Havuzlar nelerdir, türleri
Bağlı olarakdestinasyonlar, havuzlar ayrılır:
- Özel (ev, spa veya jakuziler).
- Kamu (spor ve sağlık).
- Çocuk şişme.
- Çerçeve, katlanabilir.
- Sabit.
Her türün kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır. Bazıları hakkında daha fazla bilgi edinmek için konuyu ayrıntılı olarak incelemeye değer.
Çerçeve (açılabilir havuzlar)
Özel bir ev veya arsa sahibiyseniz ve havuz başında ücretsiz bir yer edinebilecek durumdaysanız, çerçeve modeli en ekonomik seçenektir. Geniş bir odaya, bir oyuğa ve bir yüzeye monte edilebilir.
Talimatları incelemeniz ve ardından bir çocuk tasarımcısı gibi kaseyi kendiniz monte etmeniz yeterli. Krasnodar'daki çerçeve havuzları da maliyetleri için caziptir. Ayrıca gerektiğinde kolayca sökülüp başka bir yere taşınabilirler. Bu tip havuzlar dona karşı dayanıklı malzemeden yapılır, bu nedenle soğuk havalar başlamadan önce suyu tamamen boş altmak gerekli değildir.
Üretici çeşitli şekil ve boyutlarda seçenekler sunduğu için Krasnodar'da açılır kapanır havuzları seçmek zor değil. Bakım daha fazla zorluğa neden olmaz - filtredeki kumun zamanında değiştirilmesi ve yosun oluşumunu önleyen modern hazırlıklar, havuz sahiplerinin birkaç mevsim temiz suyun keyfini çıkarmasına izin verecektir. Tek dezavantajıkırılganlık ve kırılganlık, çünkü malzeme hala yıpranma eğiliminde.
Halk sağlığı veya spor havuzları
Saunalarda, hamamlarda, spor salonlarında ve fitness merkezlerinde bulunan havuzların büyüklükleri farklılık gösterir ve bu en önemli avantajlardan biridir. Profesyonelliğinizi geliştirmek istiyorsanız, uzun mesafelerde yüzebilir, uzun pistlerde tam antrenman yapabilir ve ayrıca yarışmalara katılabilirler. Ayrıca halka açık havuzlarda bireysel veya grup dersleri için eğitmenler ve eğitmenler bulunmaktadır. Ek olarak, bu tür bir kurumu ziyaret ederek, her zaman eğlenceli ve heyecanlı zaman geçirebileceğiniz, aynı fikirde insanlardan oluşan bir şirket bulabilirsiniz.
Güney İdari Merkezi bölgesinde yüzmek için birçok yer var, ancak çoğu vatandaş Krasnodar'daki Dinamo havuzunu seçiyor.
Dinamo havuzunun avantajları
Krasnodar'ın birçok misafiri ve sakini, şehrin yüzme havuzu olan en iyi spor tesislerinden birine sahip olduğunu biliyor. 6 şeritten oluşur ve su, kalifiye uzmanlar tarafından modern işleme yöntemleri kullanılarak, küçük çocuklar ve alerjisi olanlar için önemli bir faktör olan klor kullanılmadan arıtılır. Üye olmadan önce Krasnodar'daki Dinamo havuzu hakkındaki yorumları öğrenebilir veya tek bilet satın alabilirsiniz. Kurumun liderleri ziyaretçilerine değer veriyor, bu yüzden birçok karlı etkinlik hazırladılar.teklifler. Böylece cumartesi ve pazar günleri havuz aileler tarafından ziyaret edilebilir. Ek olarak, aşağıdaki sınıflar temelinde düzenlenir:
- Su aerobiği.
- Egzersiz terapisi unsurlarıyla çocuklar ve yetişkinler için yüzme.
- Spor programına göre antrenörlü dersler (8 yaş ve üzeri).
- Su topu unsurlarıyla yüzme.
Küçük çocuğunuzun Krasnodar'daki yüzme havuzlarını ziyaret etmesini istiyorsanız, uzmanlar ona önceden yüzmeyi öğretmeye başlamanızı tavsiye ediyor. Şişirilebilir ürünler en çok bu amaçlar için uygundur.
Bir çocuk için şişme havuz nasıl seçilir
Krasnodar'da şişme çocuk havuzları aramadan önce, satın alırken hangi özelliklere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmeniz önemlidir. 3 yaşın altındaki bir çocuk için 50 litrelik bir havuz yeterlidir. Bebeği rahat ettirmek için yanları ve altı şişirilebilir bir ürün yanı sıra gölge oluşturan bir tente almak en iyisidir.
6 ila 8 yaş arası çocuklar için 200-400 litrelik havuzlar idealdir, ancak suyu tahliye etmek için bir valfe sahip olmaları gerekir, bu da işlemi büyük ölçüde kolaylaştıracaktır. Büyük bir şirket için en az bir metre derinliğe sahip bir kap seçmek daha iyidir. Bu durumda, tırmanmayı kolaylaştırmak için bir merdivenle gelmelidirler. Suyu enkazdan koruyan özel kanopilerin varlığına dikkat edin.
Bebeğiniz alıştıktan ve çok miktarda sudan korkmadıktan sonra güvenle onunla ziyaret edebilirsiniz. Krasnodar'da çocuk havuzu. Yetkili uzmanlar, küçük ziyaretçinin uyum sağlamasına yardımcı olacak ve ebeveynlere tavsiyelerde bulunacak.
Krasnodar'daki havuzların gerekli tüm standartları sağlamasına ve içindeki suların özenle dezenfekte edilmesine rağmen, yine de saçınızı ve gözlerinizi klordan koruyan özel bir şapka ve gözlüklere dikkat etmelisiniz. Egzersizinizi bitirdikten sonra, duşu ziyaret ettiğinizden ve vücut için bir nemlendirici kullandığınızdan emin olun. O zaman havuzu ziyaret etmek çok zevk verecek ve sadece fayda sağlayacaktır.
