İçindekiler:
- Ufa'daki "Builder" stadyumunda pist
- Ufa'daki "İnşaatçı" stadyumunun yeri, fiyatlar ve programlar
- Kim paten kayamaz
2024 Yazar: Harold Hamphrey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 10:24
Şehir ve kasaba sakinlerinin çoğu paten kaymayı sever. Bu tür açık hava etkinliği, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda olumlu duygulara neden olur. Ne de olsa her yaşta paten kayabilirsin.
Ufa'daki Stroitel stadyumundaki açık paten pisti, şehir sakinlerinin sağlık ve vücut yararları ile zaman geçirmelerine yardımcı oluyor. Sonuçta, kayak spor salonunda tam teşekküllü bir antrenmanla karşılaştırılabilir. Düzenli olarak paten pistine gelerek kilo verebilir, kalbin, kan damarlarının ve solunum sisteminin durumunu iyileştirebilir, daha plastik hale gelebilir ve bağışıklığı artırabilirsiniz. Bu stadyum hakkında başka ilginç olan nedir? Daha ileriye bakalım.
Ufa'daki "Builder" stadyumunda pist
Bu buz pateni pisti şehrin en büyüğü olarak kabul edilir. 7 bin metrekarelik bir alan üzerinde yer almaktadır. İnsanların burayı bu kadar çok sevmesine şaşmamalı. Stadyum konukları için sıcak soyunma odaları ve vestiyer bulunmaktadır. Acıkanlar için ise her zaman bir şeyler yiyip sıcak çay veya kahve içebileceğiniz bir açık büfe var. Buz pateni pistinin topraklarında bir kiralama varve paten bileme. Buz pateni seansı sırasında her zaman müzik eşliğinde yapılır ve akşamları stadyum aydınlatılır.
Stroitel stadyumu, her yıl buz yarışı şampiyonası gibi Tüm Rusya düzeyinde önemli spor etkinliklerine ev sahipliği yapar.
Ufa'daki "İnşaatçı" stadyumunun yeri, fiyatlar ve programlar
Tarif edilen buz pateni pisti şu adreste bulunabilir: sokak, A. Nevsky, 17, Ufa. Stadyum, konukları pazartesiden cumaya: 17:00-21:00 ve hafta sonları 14:00-21:00 saatleri arasında ağırlamaktadır.
Giriş biletleri fiyatları demokratik:
- yetişkin - 100 ruble;
- çocuklar - 50 ruble.
Bileme maliyeti 150 ruble ve kiralama - 70 ruble. Bu durumda rehin olarak kimlik belgesi bırakmak gerekir.
Kim paten kayamaz
Diğer faaliyetler gibi, paten kaymanın da kendi kontrendikasyonları vardır. Bu tür rekreasyon sırasında düşme olasılığı olduğundan, aşağıdaki durumlarda terk etmeye değer:
- kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar için;
- omurga patolojileri;
- eklem ve bağ hastalıkları.
Bu sorunlardan herhangi birinden şüpheleniliyorsa, pisti ziyaret etmeden önce muayene olmak veya bir uzmana danışmak en iyisidir.
Ayrıca, paten yaparken dikkatli olunmalıdır.böbrek hastalığı ve hipotermiden kaçınmak için en azından sıcak giyin.
"İnşacı" herkesin buza binmesini bekliyor. Buraya aileniz veya arkadaşlarınızla gelebilir ve harika zaman geçirebilir, birçok olumlu duygu ve zevk alabilirsiniz.
Önerilen:
Kazan'daki açık ve kapalı paten pistleri: çalışma saatleri, açıklama, adresler
Kazan sadece Rusya'nın en güzel şehirlerinden biri değil, aynı zamanda en sportif şehirlerinden biridir. Artistik patinaj ve hokey burada özellikle iyi gelişmiştir. Şehirde, şehrin tüm sakinleri ve misafirleri için çok sayıda açık ve kapalı, ücretli ve ücretsiz paten pisti bulunmaktadır. Çoğu hakkında daha fazla ayrıntı bu makalede bulunabilir
Moskova'daki kapalı paten pistleri: liste ve adresler
Her yıl sağlıklı bir yaşam tarzı giderek daha moda hale geliyor. Spor faaliyetleri gençler için daha uygun hale geliyor. Buz pateni özellikle popülerdir. Vakit geçirmek için bir zevk olan yeni paten pistleri sürekli açılıyor
St. Petersburg'daki kapalı paten pistleri: liste, adresler, açıklama
St. Petersburg'da aktif eğlencenin en ilginç ve oldukça gelişmiş yollarından biri buzla fitness. Bunun için büyük fırsatlar, kapalı paten pistlerine sahiptir. Deneyimli bir eğitmenle yapılan dersler harika bir ruh hali yaratacak ve figürünüzü mükemmelliğe yaklaştırmaya yardımcı olacaktır. Daha önce hiç paten kaymadıysan endişelenme. Ancak, derslere kaydolurken bunu netleştirmelisiniz ve St. Petersburg'daki kapalı buz pateni pistinin yöneticileri yeni başlayanlar için doğru grubu seçecektir
Krasnodar'daki en iyi paten pisti hakkında her şey - Oz Molla buz pateni pisti (Krasnodar)
Paten, en yaygın açık hava etkinlikleri türlerinden biridir. Hem çocuklar hem de yetişkinler buz üzerinde kaymayı zevkle kabul edeceklerdir. Neyse ki, ülkemizin çoğu şehrinde çok çeşitli buz pistleri var. Krasnodar bir istisna değildir. Oz Mall'daki buz pateni pisti, haklı olarak şehrin en iyilerinden biri olarak kabul edilebilir
Ukhta'daki Buz Sarayı: adres, açıklama, buz pateni pisti
Ukhta'nın Buz Sarayı, kitlesel buz patenine, yerel çocuk ve gençlik spor okulunda derslere ve tatillerin şerefine çeşitli eğlence etkinliklerine ev sahipliği yapar. Ek olarak, spor kompleksinin topraklarında, tüm kas gruplarını geliştirmeyi amaçlayan bir kardiyo bölgesi ve egzersiz ekipmanı içeren bir fitness salonu bulunmaktadır